足腰のバネやスピードのほか左右上下のバランスが良くなり、運動機能の基礎になります。 ミニバス・野球・サッカーなどの様々なスポーツの基礎運動になります。 指導には全国などで現在活躍中のアスリートが指導いたします。 元気よくバーベルを上げましょう。

対象：小1～6年

場所：吉田高校ウェイトリフェティング場

時間：19:30～21:00

開催日：1期～3期　毎週木曜日

参加費：1期　4,000円

運動遊び・ミニバス・サッカー・卓球・Tボール・ハンドボールなどの様々なスポーツに触れることにより、 多くの友達と楽しく体を動かし、成長期の子供たちが大事な時期にスポーツとの関わりが持てる教室です。 いろいろなスポーツをみんなで楽しくしましょう。 有資格者が指導します。

対象：小1～6年

場所：鐘山体育館他

時間：10:00～11:30

開催日：1期～3期　毎週土曜日

参加費：1期　4,000円

毎回楽しく笑顔で健康体操をします。血圧・体脂肪測定のデータ管理をします。医師会 とも連携し、体力向上のアドバイスや健康管理のサポートをします。 また、ウォーキングなどでみんなとの楽しい時間を過ごします。仲間がいっぱいいます。

対象：60歳以上　

場所：ふれあいセンター

時間：10:30～11:30

開催日：毎週金曜日

参加費：月謝　2,000円